Sałatka hawajska – pyszna i soczysta przystawka na każdą okazję

Wszelkiego rodzaju imprezy i święta nie mogą obejść się bez pysznych i aromatycznych sałatek. Wyjątkowe wydarzenia to doskonała okazja do spróbowania nowych niecodziennych połączeń. Doskonałym przykładem są słodko-słone kombinacje, wśród których zdecydowanie wyróżnia się sałatka hawajska.

Sałatka hawajska z szynką i ananasem

Obecność ananasa w składzie sałatki hawajskiej sprawia, że sporo osób podchodzi do niej nieco sceptycznie. Nie każdy bowiem lubi te specyficzne w smaku owoce. Tymczasem połączenie ananasa z szynką, chodź niecodzienne, jest przepyszne i lekkie. Pozostałe składniki zaś jeszcze bardziej podkręcają smak potrawy.

Sałatka hawajska – przepis

Sałatka hawajska gości na stołach niezwykle często. Nie ma w tym nic dziwnego bowiem jest pyszna, a przy tym niezwykle prosta i szybka do zrobienia. Jakie konkretnie produkty potrzebne są do jej przyrządzenia?

Sałatka hawajska na imprezę – potrzebne składniki:

• 300 gram ananasa z puszki,
• 250 gram kukurydzy z puszki,
• 300 gram selera sałatkowego,
• 200 gram ulubionego sera żółtego,
• 250 gram wędzonej szynki,
• 6 łyżek jogurtu naturalnego gęstego,
• 6 łyżek majonezu,
• sól i pieprz do smaku.

Sałatka hawajska na imprezę – wykonanie krok po kroku:

1. Ananasa, kukurydzę, seler dokładnie odsączyć z zalewy (podana waga to waga po odsączeniu).
2. Plastry ananasa pokroić w kostkę.
3. Szynkę wędzoną pokroić w drobną kostkę.
4. Ser żółty zetrzeć na tarce o grubych oczkach lub pokroić w drobną kostkę.
5. Jogurt wymieszać z majonezem.
6. Pokrojone składniki wymieszać dokładnie z sosem, selerem i kukurydzą.

Sałatka hawajska z selerem często podawana jest również w formie warstwowej. Kolejność składników może być dowolna. Warto jednak pamiętać, że zmieszana wersja daje gwarancję, że w porcji, którą nałożymy na talerz, znajdą się wszystkie składniki oraz sos w odpowiednich proporcjach. 

Sałatka hawajska – kcal

Przyrządzając sałatkę hawajską zastanawiać może również, jaką wartość kaloryczną ma jedna jej porcja. Odpowiedź na to pytanie nie będzie dokładna. Wszystko zależy bowiem od ilości użytych składników. Sałatka z podanego przepisu ma około 160 kcal w 100 gramach. Wiele osób urozmaica jednak przepis, dodając chociażby jajka czy paprykę. Wówczas należy liczyć się z tym, że kaloryczność jednej porcji potrawy wzrośnie i wynosić będzie około 200 kcal.

Zapraszamy do zapoznania się również z naszą imprezową sałatką gyros 🙂

Sałatka hawajska – różne wersje

Pierwotna wersja sałatki hawajskiej doczekała się wielu modyfikacji. Bardzo popularną opcją imprezową stała się sałatka hawajska z kurczakiem. Jak łatwo się domyślić mięso zastępuje w przepisie szynkę. Wśród składników znajduje się również gotowany ryż. Jego obecność sprawia, że sałatka nie tylko pysznie smakuje, ale również syci na długo.

Organizując różne uroczystości, musimy liczyć się z tym, że wśród gości mogą znaleźć się osoby, które nie jedzą mięsa. W takiej sytuacji doskonałym pomysłem będzie sałatka hawajska wegetariańska. W przepisie na nią również znajdziemy ryż, pozostałe składniki poza mięsem czy szynką pozostają niezmienne. Sekret smaku sałatki w tej wersji tkwi natomiast w… jabłkach. Wystarczy zetrzeć 2 lub 3 sztuki na tarce i dodać do miski. Smak potrawy z pewnością zadziwi nie jedną osobę.