Ile kalorii ma grillowana pierś z kurczaka? Sprawdź wartość odżywczą ulubionego dania!

Grillowana pierś z kurczaka – wartości odżywcze

Grillowana pierś z kurczaka to jedno z ulubionych dań wielu osób. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ jest to potrawa smaczna i zdrowa. Jednak czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, ile kalorii zawiera ta pyszna potrawa? W tym artykule dowiesz się, jakie są wartości odżywcze grillowanej piersi z kurczaka i jak wpływa ona na Twoją dietę.

Ile kalorii ma grillowana pierś z kurczaka?

Grillowana pierś z kurczaka to potrawa, która jest stosunkowo niskokaloryczna. W 100 gramach grillowanej piersi z kurczaka znajduje się około 165 kcal. Oznacza to, że jeśli zjesz porcję ważącą 200 gramów, dostarczysz swojemu organizmowi około 330 kcal. Jest to wartość, która nie powinna zbytnio obciążać Twojej diety, zwłaszcza jeśli zjesz ją w połączeniu z warzywami.

Wartości odżywcze grillowanej piersi z kurczaka

Grillowana pierś z kurczaka to nie tylko źródło białka, ale również innych składników odżywczych. W 100 gramach grillowanej piersi z kurczaka znajduje się około 31 gramów białka, 1 gram tłuszczu oraz 0,5 gram węglowodanów. Ponadto, pierś z kurczaka jest bogata w witaminy z grupy B oraz w minerały, takie jak żelazo, cynk czy fosfor.

Jak wpływa grillowana pierś z kurczaka na Twoją dietę?

Grillowana pierś z kurczaka to potrawa, która może być świetnym uzupełnieniem Twojej diety. Dzięki wysokiej zawartości białka, pierś z kurczaka pomaga w budowaniu mięśni oraz w regeneracji organizmu po treningu. Ponadto, niskokaloryczna wartość grillowanej piersi z kurczaka sprawia, że jest to potrawa idealna dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać swoją wagę.

Podsumowanie

Grillowana pierś z kurczaka to potrawa, która jest smaczna i zdrowa. Dzięki niskiej kaloryczności oraz wysokiej zawartości białka, jest to potrawa idealna dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać swoją wagę. Ponadto, grillowana pierś z kurczaka jest bogata w witaminy i minerały, co sprawia, że jest to potrawa, która warto wprowadzić do swojej diety.

Podsumowanie artykułu – ile kcal ma grillowana pierś z kurczaka

Grillowana pierś z kurczaka to potrawa, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również jest bogata w wartości odżywcze. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, jest to idealna propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Jednak warto pamiętać, że dieta powinna być zróżnicowana, dlatego zachęcamy do zapoznania się z innymi produktami z kategorii Dieta, które pomogą Ci urozmaicić swoje menu i dostarczą organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zadbaj o swoje zdrowie i ciesz się smakiem!

Author: Kuba redaktor potrawyregionalne.plPasjonat gotowania oraz fan tradycyjnych potraw regionalnych.

Sprawdź również inne nasze artykuły:  Smakowite propozycje: Co na śniadanie na redukcji, by zacząć dzień z energią?