10 kreatywnych pomysłów na potrawy z ciecierzycy ze słoika – odkryj smakowite przepisy!

co zrobić z ciecierzycy ze słoika

Ciecierzyca ze słoika to prawdziwy skarb w kuchni, który może stać się bohaterem niejednego smakowitego dania. Jeśli masz w swojej spiżarni słoik z tym zdrowym i pożywnym składnikiem, ale nie do końca wiesz, jak go wykorzystać, to właśnie trafiłeś na artykuł, który rozwieje Twoje wątpliwości i zainspiruje do kulinarnych eksperymentów. Przedstawiamy 10 kreatywnych pomysłów na potrawy z ciecierzycy ze słoika, które z pewnością zaskoczą Twoje kubki smakowe i sprawią, że będziesz chciał odkrywać coraz to nowe przepisy z jej udziałem. Nie czekaj więc dłużej, zanurz się w świecie smaków i aromatów, które ciecierzyca ma do zaoferowania, a przekonasz się, że warto było dać jej szansę na Twoim talerzu. Zapraszamy do lektury i życzymy smacznego!

Co zrobić z ciecierzycy ze słoika – hummus

Pierwszym pomysłem na wykorzystanie ciecierzycy ze słoika jest klasyczny hummus. To pyszny i zdrowy dip, który świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę lub dodatek do kanapek. Aby przygotować hummus, wystarczy zmiksować ciecierzycę z odrobiną oliwy z oliwek, tahini, sokiem z cytryny, czosnkiem i przyprawami, takimi jak sól, pieprz i kmin rzymski. Jeśli chcesz dodać hummusowi nieco więcej smaku, możesz dodać do niego suszone pomidory, oliwki lub paprykę.

Ciecierzyca w słoiku jako dodatek do sałatek

Ciecierzyca ze słoika świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek. Możesz dodać ją do sałatki z rukolą, pomidorami, ogórkiem, cebulą i papryką, a całość skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Ciecierzyca doda sałatce sycącego białka i świetnie skomponuje się z innymi składnikami. Jeśli chcesz dodać sałatce nieco więcej smaku, możesz posypać ją uprażonymi nasionami słonecznika lub dyni.

Sprawdź również inne nasze artykuły:  Co można zrobić z bobu?

Co zrobić z ciecierzycy w słoiku – falafele

Kolejnym pomysłem na wykorzystanie ciecierzycy ze słoika są falafele. To smakowite wegańskie kotleciki, które można podać jako przekąskę, danie główne lub w formie burgerów. Aby przygotować falafele, wystarczy zmiksować ciecierzycę z cebulą, czosnkiem, natką pietruszki, kolendrą, mąką ciecierzycową, przyprawami (takimi jak kmin rzymski, kolendra mielona, sól i pieprz) oraz odrobiną sody oczyszczonej. Uformowane kotleciki należy upiec na złoty kolor w piekarniku lub usmażyć na głębokim tłuszczu.

Ciecierzyca ze słoika jak przygotować – curry z ciecierzycą

Ostatnim pomysłem na potrawę z ciecierzycy ze słoika jest aromatyczne curry z ciecierzycą. To danie, które z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe i sprawi, że będziesz chciał odkrywać coraz to nowe przepisy z jej udziałem. Aby przygotować curry, należy podsmażyć cebulę, czosnek i imbir na oleju kokosowym, a następnie dodać przyprawy, takie jak curry, kurkuma, kmin rzymski, kolendra mielona, papryka słodka i ostra oraz sól. Następnie dodajemy ciecierzycę ze słoika, pomidory z puszki oraz mleko kokosowe i gotujemy wszystko razem przez około 20 minut. Curry z ciecierzycą można podać z ryżem, kaszą jaglaną lub chlebem naan.

Sprawdź nasze polecane produkty w kategorii: Kategoria: Przechowywanie żywności:

[products limit=”8″ columns=”4″ tag=”Kategoria: Przechowywanie żywności” orderby=”date” ]
[products limit=”8″ columns=”4″ category=”Kategoria: Naczynia kuchenne” orderby=”date” ]

Przepisy na zupy z ciecierzycą ze słoika

Jeśli jesteś fanem zup, to ciecierzyca ze słoika może stać się kluczowym składnikiem w Twoich przepisach. Przykładem takiej zupy może być krem z ciecierzycy, do którego wystarczy dodać ugotowaną ciecierzycę, cebulę, czosnek, bulion warzywny oraz przyprawy, takie jak sól, pieprz, papryka słodka i ostra. Wszystko razem gotujemy, a następnie miksujemy na gładki krem. Możemy również dodać śmietanę kokosową, aby nadać zupie kremowej konsystencji i egzotycznego smaku.

Wegańskie dania z ciecierzycą ze słoika

Ciecierzyca ze słoika to doskonały składnik do przygotowania wegańskich dań. Przykładem takiego dania może być wegański gulasz z ciecierzycą, papryką, cukinią, bakłażanem i pomidorami. Wystarczy podsmażyć warzywa na oleju, dodać ciecierzycę, pomidory z puszki oraz przyprawy, takie jak papryka słodka i ostra, sól, pieprz, bazylia i oregano. Gotujemy wszystko razem przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie. Wegański gulasz z ciecierzycą świetnie smakuje z ryżem, kaszą czy makaronem.

Sprawdź również inne nasze artykuły:  Ile gotować fasolkę szparagową? Oto proste wskazówki dla idealnie ugotowanej fasolki!

Desery z ciecierzycą ze słoika

Może Cię zaskoczyć, ale ciecierzyca ze słoika może być również wykorzystana do przygotowania smakowitych deserów. Przykładem takiego deseru są brownie z ciecierzycą. Wystarczy zmiksować ciecierzycę z kakao, mąką, cukrem, olejem kokosowym, proszkiem do pieczenia oraz odrobiną soli. Uzyskaną masę przelewamy do formy i pieczemy w piekarniku przez około 20-25 minut. Brownie z ciecierzycą to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych ciast czekoladowych, a przy tym równie pyszna.

Przekąski z ciecierzycą ze słoika

Jeśli szukasz pomysłu na smaczne przekąski z ciecierzycą ze słoika, to warto spróbować uprażonej ciecierzycy. Wystarczy odsączyć ciecierzycę, osuszyć ją, a następnie wymieszać z olejem i przyprawami, takimi jak sól, pieprz, papryka słodka i ostra, kmin rzymski czy curry. Następnie rozkładamy ciecierzycę na blasze i pieczemy w piekarniku przez około 30-40 minut, aż będzie chrupiąca. Uprażona ciecierzyca to zdrowa i sycąca przekąska, idealna do chrupania podczas oglądania filmu czy spotkania ze znajomymi.

Podsumowanie artykułu – co zrobić z ciecierzycy ze słoika

Ciecierzyca ze słoika to niezwykle wszechstronny składnik, który może zaskoczyć swoją różnorodnością zastosowań w kuchni. Od klasycznych dań, takich jak hummus czy falafele, po nieoczywiste desery i przekąski, ciecierzyca potrafi wzbogacić smak i wartość odżywczą wielu potraw. Zastanów się, jak wiele możliwości kryje się w tym skromnym słoiku i jak ciekawe dania możesz przygotować, wykorzystując ciecierzycę w swojej kuchni. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy po prostu szukasz zdrowszych alternatyw dla tradycyjnych przepisów, ciecierzyca ze słoika może stać się Twoim ulubionym składnikiem. Zachęcamy do eksperymentowania z ciecierzycą i odkrywania nowych smaków, a także do zapoznania się z innymi produktami z kategorii „Potrawy z warzyw”, które mogą zainspirować Cię do tworzenia jeszcze bardziej nieszablonowych i smakowitych dań.

Inne polecane produkty:

[products limit=”28″ columns=”4″ tag=”Kategoria: Przechowywanie żywności” orderby=”date” ]

Sprawdź również inne nasze artykuły:  Jak przygotować pyszne pieczarki duszone na obiad? Oto proste i smaczne przepisy!

[products limit=”28″ columns=”4″ category=”Kategoria: Naczynia kuchenne” orderby=”date” ]

Author: Kuba redaktor potrawyregionalne.plPasjonat gotowania oraz fan tradycyjnych potraw regionalnych.

Pasjonat gotowania oraz fan tradycyjnych potraw regionalnych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *