Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
Pliki cookies
Aktualności (ostatni kwartał)
Specjały
Przepisy i receptury
Przyprawy
Poradnik Babci Aliny
    Przepisy Babci Aliny
    Rady dla Ciebie
    Rady dla domu
    Sennik Babci Aliny
    Za progiem marzeń
Gwarzenie przy warzeniu
Ćwierkanie na tapczanie
Wierszowane jodło
Pokochajmy chwasty
Zioła
Miody
Wody mineralne
Wokół kuchni i stołu
Obyczaje
Rękodzieło
Biblioteczka
Na wesoło
Rozmaitości
Do pobrania
Redakcja
Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
LISTA PRODUKTÓW TRADYCYJNYCH
BIBLIOTECZKA PDF
KUCHNIA WROCŁAWIA

OKAŻ SOBIE DOBROĆ (52).


Stres.

Ciężko pracujesz, denerwujesz się w domu, szukasz nowej pracy.
Nerwy wymykają się spod kontroli, bo to już nie lekki dreszczyk emocji, ale hazard z uciekającym życiem.
- A A A +
Drukuj Drukuj
 E-mail  E-mail
RSS RSS
Przestajesz rządzić sobą - sięgasz więc po leki uspokajające. Niestety, nie zawsze to pomaga. Spróbuj naturalnych metod: świadomej relaksacji, głębokiego oddechu...
Pod wpływem stresu następuje szereg niekorzystnych zmian i podnosi się ciśnienie, serce wali jak młotem, włosy wypadają, pocimy się, ogarnia nas zmęczenie i ból głowy. Nie wszyscy jednakowo znoszą stres, bo odporność nie jest jednakowa.

Jesteś realistką, nie uciekaj więc od stresu, ale staraj się skontrolować to, co się dzieje, by klęskę obrócić w zwycięstwo. Pomaga aktywność fizyczna - zwykły spacer bardzo pomoże - sprawdź!

Dobrze posłuży zdrowa dieta, taka która pozwoli odzyskać energię, sen jest Ci potrzebny, a przed położeniem się do łóżka weź ciepłą kąpiel z naparem chmielu i wypij szklankę mleka.

Scarlett 0’Hara z „Przeminęło z wiatrem” w trudnych sytuacjach mówiła: „Pomyślę o tym jutro”.
Naucz się tej sztuki - zapewniam, że można - a poczujesz się wyzwolona, bo będziesz panować nad sobą.


Babcia Alina


© Elżbieta Lechowicz 2012. All rights reserved.
© JM Media 2012. All rights reserved.
 
Wróć ...
Napisz komentarz
  • Prosimy o komentarze odpowiadające tematowi newsa.
  • Personalne odniesienia do autorów artykułów i innych komentarzy będą usuwane.
  • Prosimy nie dodawać w komentarzach odnośnikow do swoich stron WWW. Takie komentarze również będą w całości usuwane.
  • Komentarze pozostawiane przez anonimowych, niezarejestrowanych użytkowników ukażą się na stronie dopiero po zaakceptowaniu przez moderatora.
Autor:
Komentarz:
TŁOCZNIA OWOCÓW PAWŁOWSKI
MELBA ZAPRASZA
EDYTA SZAST ZAPRASZA...
FESTIWAL ŚLĄSKIE SMAKI
KALENDARZ' 2017