Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
Pliki cookies
Aktualności (ostatni kwartał)
Specjały
Przepisy i receptury
Przyprawy
Poradnik Babci Aliny
    Przepisy Babci Aliny
    Rady dla Ciebie
    Rady dla domu
    Sennik Babci Aliny
    Za progiem marzeń
Gwarzenie przy warzeniu
Ćwierkanie na tapczanie
Wierszowane jodło
Pokochajmy chwasty
Zioła
Miody
Wody mineralne
Wokół kuchni i stołu
Obyczaje
Rękodzieło
Biblioteczka
Na wesoło
Rozmaitości
Do pobrania
Redakcja
Potrawy regionalne - najsmakowitszy portal w sieci
LISTA PRODUKTÓW TRADYCYJNYCH
BIBLIOTECZKA PDF
KUCHNIA WROCŁAWIA

OKAŻ SOBIE DOBROĆ (40).


Włosy i zdrowie.
 
Analiza włosów pozwala stwierdzić, jaka jest zawartość mikroelementów w organizmie, czego jest zbyt wiele i czego brakuje.
Brak niektórych mikroelementów powoduje wypadanie włosów.
Starajmy się więc spożywać produkty zawierające: magnez, cynk i selen.
- A A A +
Drukuj Drukuj
 E-mail  E-mail
RSS RSS
Magnez - fasolę, groch, orzechy, migdały, kakao, czekoladę, kasze, owoce morza, chleb z pełnego ziarna, kiełki pszenne i otręby, banany, szpinak, pietruszkę. Pamiętajmy też, że ziemniaki ugo­towane w łupinkach mają o 34 % więcej magnezu, niż ziemniaki obrane. Uzupełnienie niedoboru magnezu może nastąpić poprzez zmianę diety lub kurację preparatami magnezowymi. Przed rozpoczęciem kuracji należy zasięgnąć porady lekarza. Osoby chore na nerki nie mogą w żad­nym przypadku zażywać tych preparatów.

Cynk
- zawarty jest w nasionach dyni i słoneczni­ka, otrębach pszennych i kiełkach pszenicy, grzybach, wątróbce wołowej, rybach. Także chleb z pełnego ziarna, żółtka jaj, rośliny strączkowe, herbata i niezawodny czosnek dostarczają nam znacznych jego ilości. Wzma­cniająco działają preparaty cynkowe zapisane przez lekarza. Nie łączymy ich z innymi mikro­elementami.

Selen
- zawarty jest w kukurydzy, drożdżach, czosnku, preparatach selenowych z odpowiedni­mi witaminami, zażywanych po konsultacji z le­karzem. Produktów zawierających selen nie spożywamy z cukrem, bo cukier wytrąca ów pożyteczny mikroelement.


Babcia Alina


© Elżbieta Lechowicz 2011. All rights reserved.
© JM Media 2011. All rights reserved.
 
Wróć ...
Napisz komentarz
  • Prosimy o komentarze odpowiadające tematowi newsa.
  • Personalne odniesienia do autorów artykułów i innych komentarzy będą usuwane.
  • Prosimy nie dodawać w komentarzach odnośnikow do swoich stron WWW. Takie komentarze również będą w całości usuwane.
  • Komentarze pozostawiane przez anonimowych, niezarejestrowanych użytkowników ukażą się na stronie dopiero po zaakceptowaniu przez moderatora.
Autor:
Komentarz:
TŁOCZNIA OWOCÓW PAWŁOWSKI
MELBA ZAPRASZA
EDYTA SZAST ZAPRASZA...
FESTIWAL ŚLĄSKIE SMAKI
KALENDARZ' 2017